Programmes
Comment fonctionne l'accompagnement
Trois formules, un même principe : un programme construit pour toi, pas un plan générique.
1. Un bilan de départ
Objectifs, historique, contraintes : ton coach construit ton programme à partir de ta situation réelle.
2. Un programme qui évolue
Chaque séance est planifiée dans Nexus et ajustée selon ton score de forme et tes retours.
3. Un suivi continu
Check-in quotidien, points réguliers avec ton coach, et des ajustements dès qu'ils sont nécessaires.
Tarifs indicatifs. Contacte-nous pour une offre adaptée à ta situation.
Essentiel
Pour démarrer avec un vrai suivi, sans se ruiner.
49 € / mois
- Programme d'entraînement personnalisé, mis à jour chaque mois
- Suivi hebdomadaire via l'application Nexus
- Accès au check-in quotidien (sommeil, énergie, moral, nutrition)
- Messagerie avec ton coach sous 48h
Le plus choisi
Performance
Le suivi le plus complet pour progresser vite et sans te blesser.
99 € / mois
- Tout le contenu de l'offre Essentiel
- Ajustements de programme en temps réel selon ton score de forme
- Suivi nutrition détaillé (macros, journal des repas)
- Point vidéo mensuel avec ton coach
- Réponse sous 24h
Elite
L'accompagnement haut niveau, au contact direct de tes coachs.
199 € / mois
- Tout le contenu de l'offre Performance
- Coaching individuel avec Lucas ou Victor
- Point vidéo hebdomadaire
- Protocoles de soin et récupération guidés dans l'app
- Disponibilité prioritaire