Un outil de coach,
fait par un coach.

Tu choisis plusieurs photos ou vidéos, tu coupes le début et la fin, tu zoomes, tu captures l'image exacte et tu dessines dessus avant d'ajouter une légende. L'envoi part en arrière-plan, avec sa progression ; s'il échoue, il repart seul au retour du réseau, sans doublon.

• Couper, zoomer, capturer, dessiner
• Envoi en arrière-plan, sans doublon
• Photos réduites, vidéos allégées

Tu composes un groupe en cochant tes clients, avec l'option « seul le staff écrit » pour tes annonces. Tu peux aussi envoyer une annonce à tous tes clients : chacun te répond dans sa propre conversation, en privé.

• Un groupe en cochant des clients
• « Seul le staff écrit » pour les annonces
• Une annonce à tous, réponses en privé

Les coches « envoyé » et « lu » apparaissent dans la bulle ; tu glisses un message pour y répondre. Tu fixes tes horaires de réponse : tes clients les voient, et tes notifications sont différées en dehors des plages.

• Coches envoyé / lu
• Glisser pour répondre à un message précis
• Horaires affichés, notifications différées

L'appli rappelle la séance du soir, celle d'hier ou du lendemain, relance un check-in oublié (de moins en moins souvent, jusqu'à s'arrêter) et envoie le bilan de la semaine. Trois rappels par client et par jour au plus, et chacun règle ce qu'il reçoit.

• Check-in oublié, séance non faite
• La veille et le bilan du dimanche
• Trois rappels par jour au plus

Tu changes le programme principal d'un client en cours de route, avec confirmation. Le passé reste tel quel, le nouveau programme repart de sa semaine 1 dès aujourd'hui, et la fiche du client montre le cycle avec la gamme de chaque période.

• Avec confirmation
• Le passé reste tel quel
• Repart de la semaine 1 dès aujourd'hui

La note du jour de chaque client, calculée sur ses check-ins, ses séances, ses mesures et ses tests, comparée à ses habitudes, avec ses raisons en points. L'application dit où regarder, jamais quoi faire : tu restes le coach.

• Calculée sur ses propres données
• Comparée à ses habitudes
• Le client voit la même note

Ta semaine créneau par créneau, avec tes séances et tes rendez-vous au même endroit. Un créneau ou une semaine entière se copie en un geste, et le planning se synchronise avec l'agenda de ton téléphone.

Tu ouvres des créneaux, tes athlètes réservent depuis l'application. Après une séance en présentiel, un « oui » de l'athlète décompte le forfait : tu sais toujours combien il lui en reste.

Le bilan d'un athlète, en PDF à ta marque : courbes de progression, poids, mensurations, forme, charge, records, suite du programme. Tu l'envoies dans la messagerie en un geste.

Forfaits et modules : tu les crées, tu les publies, et tes athlètes les voient dans l'application. Tu fixes ton prix, tu offres une réduction à qui tu veux : l'application fait le calcul.

Impayé, forfait épuisé : le message de relance est déjà rédigé, tu n'as plus qu'à l'envoyer. Tes factures sont numérotées, à ta marque, avec avoir quand il en faut un.

Ce que tu as encaissé, par semaine, par mois ou par année, et un livre des recettes prêt pour ton comptable : fini le tableur de fin d'année.

Ton athlète filme un squat jump et un saut avec contre-mouvement : l'application lit la vidéo image par image et calcule son profil force-vitesse (méthode de Samozino et Morin). Le même parcours guidé, avec la vitesse de la barre filmée, estime son 1RM sur neuf mouvements, sans charge maximale. Tu les passes avec lui, ou il les passe seul si tu l'autorises.

• Saut filmé : profil force-vitesse
• Barre filmée : 1RM estimé, neuf mouvements
• Avec toi, ou seul si tu l'autorises

Plus de 890 tests : 178 en 11 qualités physiques (force maximale, puissance, vitesse, agilité, endurance, mobilité, stabilité…) et plus de 700 propres à chaque sport. Chaque résultat garde son historique, son meilleur et sa progression. Sa fiche les range en araignée par qualité, avec ses points forts, ses points à travailler et sa place dans ton groupe ; tu compares deux profils, et tu ajoutes un test du catalogue d'un bouton.

• Plus de 890 tests, par qualité
• Araignée, points forts et à travailler
• Historique, meilleur et progression

Force, hypertrophie, puissance et vitesse, endurance, planification, rééducation : tu choisis la qualité à développer, le protocole (3-7 de Legeard, bulgare, ondulation quotidienne, Nordic hamstring…) et le mouvement. La séance arrive remplie, avec son temps estimé ; un protocole sur plusieurs semaines crée toutes ses séances d'un coup, pour qui tu veux. Tu crées aussi tes propres méthodes.

• 48 protocoles par qualité physique
• Une séance, ou des semaines de séances
• Tes propres méthodes

Elle l'active si elle le souhaite, et note ses règles en une touche dans son check-in. Elle voit la durée de son cycle, sa régularité et ce que cela change sur ses séances. L'application ne donne pas de conseil médical.

• Activation volontaire
• Dans le check-in, en une touche
• Durée, régularité, effet sur ses séances

Par défaut, le suivi est visible d'elle seule. Elle peut choisir de le partager avec toi, avec un interrupteur distinct qu'elle coupe quand elle veut : tu peux alors adapter son entraînement. Il n'apparaît jamais dans les bilans, la messagerie ni les notifications.

• Visible d'elle seule par défaut
• Interrupteur de partage distinct
• Absent des bilans et notifications

Le partage avec le coach est refusé aux mineures, dans l'écran et dans la base. Si la date de naissance est inconnue, la personne déclare sa majorité. Les données sont supprimées automatiquement après 24 mois, ou 90 jours après l'arrêt du suivi. Ce suivi est réservé à l'offre Pro.

• Refusé avant 18 ans
• Suppression automatique
• Offre Pro